Ingredientes
1 pizca de Sal
1 cucharada de aceite de girasol
1 cucharadita de azúcar mascabo
1 taza de arroz integral
8 taza de Agua
Preparación
Lavar el arroz y ponerlo con dos tazas de agua en remojo por lo menos dos horas. Luego de ese tiempo botar esa agua y colocarlo en una olla con las 8 tazas de agua y los demás ingredientes, si la quieres para perder peso no le pongas aceite, y llevarla al fuegoCuando comience a hervir dejarlo 20 minutos apaga el fuego deja que se repose y licuar muy bien colar y embotellar te dura 3 a 5 días en la nevera
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