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Ingredientes
0.25 cucharadita de Sal
0.25 cucharadita de Nuez moscada
0.25 cucharadita de pimienta negra
0.25 cucharada de romero
1 cucharadita de aceite de oliva
308 g de pechuga de pollo
0.25 cucharadita de paprika
0.25 cucharadita de comino
Preparación
Secar la pechuga de pollo con papel toalla y cortar en tiras anchas.En un pocillo, mezclar las especias y sazonar el pollo.Agregar y mezclar el aceite de oliva. Dejar a marinar a temperatura ambiente por 1 hora.Calentar bien una plancha. Colocar el pollo en la plancha dejar que se cocine por unos minutos y que quede marcado. Dar vuelta y repetir el proceso.Para 2 personas: Calorías 428, Proteínas 87, Grasas 6 g.Para 4 personas: Calorías 214, Proteínas 43.5, Grasas 3 g.
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