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Ingredientes

  • 1 taza de zapallo

  • 1 cucharada de aceite de coco

  • 0.75 taza de dátiles sin carozo

  • 1 cucharada de cacao en polvo

Preparación

Para el puré de zapallo: corta el zapallo camote en rebanadas y ponlo en una budinera apta para horno. Tápala con un mat de silicona o alusa foil y lleva a horno 200ºC (390ºF) por unos 30 minutos. Cuando ya esté blando, quitar la cáscara y las semillas y llevar el zapallo a la procesadora para formar el puré.

Por otro lado, hidrata los dátiles en agua caliente por 1 hora (o más si puedes).

Una vez que tengas todo esto listo, lleva el puré, los dátiles, el aceite de coco y la proteína en polvo a la procesadora hasta que tengas una mezcla homogénea. Sirve en pocillos y decóralo como quieras, úsalo para decorar una torta o cupcakes, o para cucharearlo cuando tengas ganas de algo rico.

NOTA:

Si crees que le falta sabor a chocolate puedes agregar 1 cdta de cacao en polvo sin azúcar.



Si no tienes proteína en polvo puedes omitirla y usar 3 cdtas colmadas de cacao en polvo sin azúcar

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